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糖尿病教育与预防


11月14日是“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病教育与预防”,口号是“保护我们的未来”。今年的活动将行动的迫切性与保护下一代健康相联系,重点将为强调(针对医学专业人士、糖尿病患者和高危人群的)教育在降低糖尿病在世界范围内影响方面的重要性。糖尿病防治知识不仅要糖尿病人本人懂而且要其家人、亲友、乃至全社会都要懂。对每个人进行基本的糖尿病教育;我们的生活方式正将我们置于疾病风险中;尤其是儿童肥胖问题,糖尿病宣传日旨在引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。

 

易患糖尿病的高危人群

 

1.    年龄≥45岁,体重指数(BMI)≥24的超重者和(BMI)≥28的肥胖者;体重指数(BMI)=体重(Kg)/身高(㎡),腹型肥胖者是指男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm

 

2.    空腹血糖异常或糖耐量减低者;空腹血糖若达6.1—7.0㎜ol/L为空腹血糖调节受损;

 

3.    有糖尿病家族史;

 

4.    血脂异常者;

 

5.    有高血压和或心脑血管病变者;

 

6.    年龄≥30岁的妊娠妇女,有妊娠糖尿病史者;

 

7.    曾经分娩巨大儿(体重大于4㎏)者;

 

8.    常年不参加体力活动者;

 

9.    某些特殊药物(激素、利尿剂等)使用者;

 

糖尿病的预防

 

    预防的关键在于对糖尿病有一个正确的认识,保持健康生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动,避免超重、肥胖、和过度的精神紧张,这样才能减少糖尿病的发生率。

 

    爱心提醒:糖尿病初期往往没有症状,不知不觉中就影响了身体其它器官,引起更严重的合并症,因此建议只要四十五岁以上民众,或有肥胖、高血压、糖尿病等家族史者至少每年都应接受检查,儿童肥胖也应引起关注,对于超重的儿童如果出现糖尿病相关的症状均应到专科m6米乐官网接受检查,防患于末然。

 

    让我们共同加强对糖尿病的宣传教育,普及糖尿病防治知识,更加关注儿童肥胖问题,保护我们的末来!  
(作者:人民m6米乐官网 编辑:宣传科)

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